Belajar Dari Daud Cara Mengatasi Stress Dalam Hidup Kita

Belajar dari Daud cara mengatasi stress dalam hidup kita ~ Landasan firman Allah untuk tema belajar dari Daud cara mengatasi stress dalam hidup kita diambil dari kitab Mazmur 43:1-5. Secara lengkap kebenaran firman Allah tersebut saya lampirkan di bawah ini. Mazmur 43:1-5. 43:1 Berilah keadilan kepadaku, ya Allah, dan perjuangkanlah perkaraku terhadap kaum yang tidak saleh! Luputkanlah aku dari orang penipu dan orang curang! 43:2 Sebab Engkaulah Allah tempat pengungsianku. Mengapa Engkau membuang aku? Mengapa aku harus hidup berkabung di bawah impitan musuh? 43:3 Suruhlah terang-Mu dan kesetiaan-Mu datang, supaya aku dituntun dan dibawa ke gunung-Mu yang kudus dan ke tempat kediaman-Mu! 43:4 Maka aku dapat pergi ke mezbah Allah, menghadap Allah, yang adalah sukacitaku dan kegembiraanku, dan bersyukur kepada-Mu dengan kecapi, ya Allah, ya Allahku! 43:5 Mengapa engkau tertekan, hai jiwaku, dan mengapa engkau gelisah di dalam diriku? Berharaplah kepada Allah! Sebab aku bersyukur lagi kepada-Nya, penolongku dan Allahku!

Pendahuluan. Tahukah Anda bahwa tingkat stres manusia ternyata ada skalanya? Menurut acuan Skala Stres Holmes dan Rahe, kematian pasangan menempati angka tertinggi, yakni 100, terhadap stres yang dialami oleh seseorang. Sementara, perceraian, kematian keluarga dekat, dan pemecatan (PHK) mendapat nilai masing-masing 73, 63, dan 47. Dalam waktu berdekatan, ambang batas maksimal jiwa seseorang dinilai masih mampu menangani stres sampai angka 300. Skala stres 300 disebut dapat berisiko tinggi membuat seseorang sakit, bahkan mengalami goncangan jiwa. • Daud memiliki jabatan tinggi sebagai orang nomor satu di Israel, raja dan penguasa tunggal di masanya. • Daud memiliki pasukan militer yang mumpuni, terlatih, tangkas dan siap menjaganya 24 jam. • Daud memiliki jaminan finansial/ ekonomi, sehingga tidak mengalami resesi ekonomi. • Tapi anehnya, Daud yang memiliki segalanya, justru mengalami rasa tertekan, gelisah, cemas, kuatir dan stres tingkat tinggi. • Mengapa? Jelaskan poin di atas. Kalimat tanya : pelajaran apa saja yang bisa kita ambil dari Daud untuk mengatasi stres dalam hidup?. Kalimat peralihan : berdasarkan firman Allah dalam kitab Mazmur 43:1-5, maka ada beberapa pelajaran berharga yang bisa kita ambil untuk diterapkan mengatasi stres dalam hidup, yaitu : Isi. 1. Akui bahwa Allah adalah Penolong yang dapat Kita Andalkan – Mazmur 43 : 2a, 5c. “Sebab Engkaulah Allah tempat pengungsianku. ...Sebab aku bersyukur lagi kepada-Nya, penolongku dan Allahku!”. 2. Akui bahwa Harapan kepada Allah Tidak akan Mengecewakan Kita – Mazmur 43 : 3; 5b. Suruhlah terang-Mu dan kesetiaan-Mu datang, supaya aku dituntun dan dibawa ke gunung-Mu yang kudus dan ke tempat kediaman-Mu!. … Berharaplah kepada Allah!. 3. Akui bahwa Bersyukur kepada Allah Memberi Kekuatan dan Kelegaan bagi Kita – Mazmur 43 :4, 5c. “Maka aku dapat pergi ke mezbah Allah, menghadap Allah, yang adalah sukacitaku dan kegembiraanku, dan bersyukur kepada-Mu dengan kecapi, ya Allah, ya Allahku! “…Sebab aku bersyukur lagi kepada-Nya, penolongku dan Allahku!. Penutup. Kiranya tiga pelajaran penting dari raja Daud, mengajak kita untuk mengakui bahwa Allah adalah Penolong yang dapat kita andalkan; mengakui bahwa harapan kepada Allah tidak akan mengecewakan kita dan mengakui bahwa bersyukur kepada Allah memberi kekuatan dan kelegaan bagi kita memampukan kita mengatasi berbagai masalah yang bisa memicu stres dalam hidup ini. Tuhan Yesus memberkati kita. Amin

Share :