CARA MENGUBAH KEPAHITAN DALAM HIDUP

Kehidupan sering membuat kita terluka. Keterlukaan itu sulit untuk disembuhkan apalagi bila yang membuat kita terluka itu orang yang sangat dekat dengan kita. Misalnya, suami, istri, anak-anak, sesama dan lain sebagainya. Batin yang terluka, bila tidak diselesaikan maka itu akan menjadi sebuah akar kepahitan yang bisa merusak hidup seseorang.

Penyebab Kepahitan

Ada banyak faktor yang menjadi pemicu kepahitan dalam hidup kita. Faktor-faktor tersebut antara lain:

a. Tidak hidup dalam kasih karunia Allah - Ibrani 12:15.

b. Masalah dan tekanan hidup yang terjadi berulang-ulang.

c. Merasa bersalah atas kejadian tertentu yang berakibat buruk dalam hidup orang lain.

d. Keinginan untuk membalas dendam kepada orang yang menyakiti hati kita.

e. Nilai-nilai sementara terutama ketamakan.

f. Menanggung sakit hati bagi orang lain.

Konsekuensi Kepahitan

a. Konsekuensi secara fisik

(1) Kepahitan akan merangsang hormon tertentu dari kelenjar bawah otak, adrenalin, gondok dan kelenjar lainnya. Kelebihan hormon ini akan menyebabkan penyakit diberbagai bagiantubuh, seperti radang usus besar, pembengkakan kelenjar gondok dan tekanan darah tinggi serta kanker. (2) Daya tahan tubuh menurun. (3) Raut wajah menjadi kaku, otot menegang dan tidak ada sukacita. (4) Sakit tulang.

b. Konsekuensi rohani

Kepahitan membuat seseorang menjadi tidak mampu mengasihi Allah, meragukan hubungannya dengan Allah dan terhambat untuk menerima kebenaran.

c. Konsekuensi emosi

Kepahitan membuat seseorang kehabisan energi emosional (depresi) dan membentuk fokus emosional terhadap orang yang menyakitinya sehingga ia akan sama dengan orang yang ia benci.

d. Konsekuensi mental

Kepahitan (kemarahan/kebencian) akan mengendalikan pikiran kita sehingga kita menjad sulit konsentrasi, stress, mudah capai, gelisah, dan tidak bisa berpikir jernih.

e. Melipatgandakan konsekuensi kepahitan

Kepahitan mudah diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya.

Mengubah Kepahitan Menjadi Pengampunan

a. Hidup dalam kasih karunia Allah

(1) Fokus kepada apa yang telah Tuhan berikan (terutama karya Yesus di kayu salib yang menyediakan pengampunan tanpa batas dan menerima kita apa adanya. (2) Melihat orang yang melukai kita sebagai alat Tuhan untuk membentuk kita. (3) Menyerahkan penghakiman kepada Allah (Dia akan menghukum yang bersalah).

b. Menyebutkan pelanggaran mereka dan pelanggaran kita.

c. Bertekat meminta maaf kepada orang yang menyakiti kita.

d. Memberi pengampunan sepenuhnya.

Kepahitan akan muncul ketika kita menanggung penderitaan, melihat sikap dan perlakuan orang lain lepas dari kasih karunia yang disediakan bagi kita. Kepahitan akan berdampak buruk pada kesehatan fisik, emosi, mental dan rohani kita. Kita hanya mampu sembuh dari kepahitan kalau kita kembali pada kasih karunia Allah di dalam Yesus Kristus melakukan rekonsiliasi dengan orang yang menyakiti kita. Baca juga artikel ini: Cara Mengatasi Problema Kehidupan Part 2.

Share :